体について
2018年5月25日 金曜日
６月の予定
坂巻接骨院です
寒さを感じる日も減ってきましたが
いよいよ暑い日が多くなってきました
先日の講習の帰り裏筑波
実は暑い日だけではないのですが
熱中症・脱水症により一層気を付けて頂きたいです
よく耳にするのが
「お茶はよく飲んでいるから水分補給は出来ている」
との事なのですが
お茶って意外とカフェインが多く含まれています
緑茶はコーヒーほどではないですがそれでも含有量は多めです
玉露に至ってはドリップコーヒーより多いと言われます
なぜカフェインの話？となりますが
カフェインは利尿作用があることで知られているので
お茶では水分補給をしているようで
意外とお小水で出て行ってしまっている事があります
飲んでいないよりは...ですが
出来れば水＋塩分で水分補給は行って頂きたいですね
回し者ではありませんがこう言ったもので補いましょう
６月の予定をお知らせ致します
６/３(日) NPO JATAC研修会出席 休診
６/10(日) 午前診療
６/13(水) 県内業界団体保険講習出席
9:00～16:00受付 休み時間無
６/17(日) 午前診療
６/24(日) 午前診療
６/29(金) 中学サッカー県大会救護帯同
試合終了後戻り次第、受付開始
以上となりますが
６/29は試合時間の詳細が届いておらず
現在、夕方5～6時くらいに戻れるとしか言えません
はっきりした時間は追ってお知らせ致しますので
院内掲示やこちらのお知らせをご参照下さい
６月中は変更がまだあるかも知れませんので
院内掲示などのご確認をお願い致します
坂巻接骨院は 日曜 祭日 も受付しております
寒さを感じる日も減ってきましたが
いよいよ暑い日が多くなってきました
先日の講習の帰り裏筑波
実は暑い日だけではないのですが
熱中症・脱水症により一層気を付けて頂きたいです
よく耳にするのが
「お茶はよく飲んでいるから水分補給は出来ている」
との事なのですが
お茶って意外とカフェインが多く含まれています
緑茶はコーヒーほどではないですがそれでも含有量は多めです
玉露に至ってはドリップコーヒーより多いと言われます
なぜカフェインの話？となりますが
カフェインは利尿作用があることで知られているので
お茶では水分補給をしているようで
意外とお小水で出て行ってしまっている事があります
飲んでいないよりは...ですが
出来れば水＋塩分で水分補給は行って頂きたいですね
回し者ではありませんがこう言ったもので補いましょう
６月の予定をお知らせ致します
６/３(日) NPO JATAC研修会出席 休診
６/10(日) 午前診療
６/13(水) 県内業界団体保険講習出席
9:00～16:00受付 休み時間無
６/17(日) 午前診療
６/24(日) 午前診療
６/29(金) 中学サッカー県大会救護帯同
試合終了後戻り次第、受付開始
以上となりますが
６/29は試合時間の詳細が届いておらず
現在、夕方5～6時くらいに戻れるとしか言えません
はっきりした時間は追ってお知らせ致しますので
院内掲示やこちらのお知らせをご参照下さい
６月中は変更がまだあるかも知れませんので
院内掲示などのご確認をお願い致します
坂巻接骨院は 日曜 祭日 も受付しております
投稿者 坂巻接骨院 | 記事URL | コメント(0) | トラックバック(0)
2018年3月31日 土曜日
4月の予定
坂巻接骨院です
気温も上がりはじめ過ごしやすくなって参りました
...「花粉症ではない人は」 と括りを
付けなくてはなりませんかね
私を含め花粉症が関係ない者も今年は幾らか
鼻がムズムズすると言うくらいですから
そうである方々のご苦労は想像しがたいでしょう
薬を飲んでいてもツラいとおっしゃる方が多いですよね
ゴールデンウィーク辺りまで影響はあるそうですが
お大事にして下さい
何か特効薬的なものをご紹介出来ればよいのでしょうが
アレルギー症状は人によって体への影響を
さまざまに及ぼしており
これだけを改善すれば治るとは言い切れないようです
ですから個々の方で体質を改善すると言った方法も紹介されます
例えば...
・今まで毎晩お酒を飲んでいたけれど一切止めてみる
・夜に20分のウォーキングを始めてみる
など、今まで続けてきたことを止めるや
していなかったことを始めると言うふうなことで体質が変化し
症状が軽くなる事もあるそうです
運動を始めただけで花粉症も楽になれる可能性があるなら
やらない手はないのでは？
榊の花が満開でした
４月の予定をお知らせ致します
４/１(日) 所用により休診
４/７(土) NPO JATAC 理事会出席のため
午前9:00～12:00まで受付
４/８(日) NPO JATAC 総会開催のため休診
４/15(日) 午前診療
４/22(日) 午前診療
４/29(日) 午前診療
４/30(月) 振替休日 休診
以上となります
引き続き土曜に診療(７日以外)は19時までとなりますので
ご注意下さい
診療時間は午前9:00～12:30 午後15:30～21:00 です
ご協力にほど 宜しくお願い致します
坂巻接骨院は 土曜・日曜も診察しております
気温も上がりはじめ過ごしやすくなって参りました
...「花粉症ではない人は」 と括りを
付けなくてはなりませんかね
私を含め花粉症が関係ない者も今年は幾らか
鼻がムズムズすると言うくらいですから
そうである方々のご苦労は想像しがたいでしょう
薬を飲んでいてもツラいとおっしゃる方が多いですよね
ゴールデンウィーク辺りまで影響はあるそうですが
お大事にして下さい
何か特効薬的なものをご紹介出来ればよいのでしょうが
アレルギー症状は人によって体への影響を
さまざまに及ぼしており
これだけを改善すれば治るとは言い切れないようです
ですから個々の方で体質を改善すると言った方法も紹介されます
例えば...
・今まで毎晩お酒を飲んでいたけれど一切止めてみる
・夜に20分のウォーキングを始めてみる
など、今まで続けてきたことを止めるや
していなかったことを始めると言うふうなことで体質が変化し
症状が軽くなる事もあるそうです
運動を始めただけで花粉症も楽になれる可能性があるなら
やらない手はないのでは？
榊の花が満開でした
４月の予定をお知らせ致します
４/１(日) 所用により休診
４/７(土) NPO JATAC 理事会出席のため
午前9:00～12:00まで受付
４/８(日) NPO JATAC 総会開催のため休診
４/15(日) 午前診療
４/22(日) 午前診療
４/29(日) 午前診療
４/30(月) 振替休日 休診
以上となります
引き続き土曜に診療(７日以外)は19時までとなりますので
ご注意下さい
診療時間は午前9:00～12:30 午後15:30～21:00 です
ご協力にほど 宜しくお願い致します
坂巻接骨院は 土曜・日曜も診察しております
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