体について
2023年8月 1日 火曜日
８月の診療予定
坂巻接骨院です。
８月の診療予定を掲載致します。
８月はお盆に休診を頂きます。
11日に山の日で休日（午前中診療致します）があり、
分かり辛くなっておりますので
ご確認を頂けると幸いです。
この夏も暑さが厳しく、
ご苦労されていると思います。
暑い中で外の作業をするのは
控えて戴きたいのはもっともなのですが、
家の中に居ても水分補給を
こまめにして頂きたいと思います。
ただ、この水分補給に
誤解や勘違いが多いと感じるので少しお話を。
「水分補給」だからお茶や水で大丈夫だろう
という方が多いですね。
もちろん、飲まないよりは良いでしょう。
ただ、暑くて失っている水分は「汗」ですので
水だけではありません。
塩分などを含むミネラル分
と云われる物も含まれます。
ここで水だけを補給してしまうと
体の中が薄まった状態になり、
かえって危険な状態になります。
企業の回し者な訳ではありませんが、
店頭にあるスポーツドリンクや
経口補水液と云われる商品が
暑い時期の水分補給には適しています。
塩分を控えるように言われている
と云った方がいらっしゃいますが、
「摂り過ぎ」なければよいのでは？
このような時期に塩分を取るなと
お医者様は言わないと思います。
また甘ったるくて飲みづらい
とのご意見もあります。
水だけで飲まない方が良いだけであって、
梅干しと合わせたり
塩飴なんてものもありますので
ご自分が取りやすい方法で摂取頂ければと思います。
またお茶なんですが
これは意外とカフェインが多い飲み物なんです。
つまりお小水が多くなる傾向がありますので、
水分を補給しているつもりが
出ていくのも増えていることもあります。
塩分は少ないですが
夏は麦茶の方が良いかも知れませんね。
坂巻接骨院は日曜・祭日も診療している日があります。
８月の診療予定を掲載致します。
８月はお盆に休診を頂きます。
11日に山の日で休日（午前中診療致します）があり、
分かり辛くなっておりますので
ご確認を頂けると幸いです。
この夏も暑さが厳しく、
ご苦労されていると思います。
暑い中で外の作業をするのは
控えて戴きたいのはもっともなのですが、
家の中に居ても水分補給を
こまめにして頂きたいと思います。
ただ、この水分補給に
誤解や勘違いが多いと感じるので少しお話を。
「水分補給」だからお茶や水で大丈夫だろう
という方が多いですね。
もちろん、飲まないよりは良いでしょう。
ただ、暑くて失っている水分は「汗」ですので
水だけではありません。
塩分などを含むミネラル分
と云われる物も含まれます。
ここで水だけを補給してしまうと
体の中が薄まった状態になり、
かえって危険な状態になります。
企業の回し者な訳ではありませんが、
店頭にあるスポーツドリンクや
経口補水液と云われる商品が
暑い時期の水分補給には適しています。
塩分を控えるように言われている
と云った方がいらっしゃいますが、
「摂り過ぎ」なければよいのでは？
このような時期に塩分を取るなと
お医者様は言わないと思います。
また甘ったるくて飲みづらい
とのご意見もあります。
水だけで飲まない方が良いだけであって、
梅干しと合わせたり
塩飴なんてものもありますので
ご自分が取りやすい方法で摂取頂ければと思います。
またお茶なんですが
これは意外とカフェインが多い飲み物なんです。
つまりお小水が多くなる傾向がありますので、
水分を補給しているつもりが
出ていくのも増えていることもあります。
塩分は少ないですが
夏は麦茶の方が良いかも知れませんね。
坂巻接骨院は日曜・祭日も診療している日があります。
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2023年4月29日 土曜日
ゴールデンウィーク期間を含めた５月の診療予定
坂巻接骨院です。
５月の診療予定を掲載致します。
ゴールデンウィークがありますので
診療日が不定となっています。
ご確認の程、宜しくお願い致します。
マスクの強制解除から
１か月（４月現在）が経ちます。
皆様はどのようにお考えでしょうか。
外された方も見受けますが、
やはり不安があるとのことで
外さない方が多いようでよね。
やはりというか流石というか
これが日本人気質なのでしょうか。
とは言え、
これから徐々に外す方も増えるでしょう、
というか私的には外して欲しいと考えています。
ここ何日かの暑さで熱中症の方が増えました。
せっかく外せるようになったのですから、
体への負担を考えれば
暑い中でのマスクは止める方向で動いて欲しいですね。
例年、ゴールデンウィークなどには
馬鹿陽気になったりすることがありますから、
遊びに行く際など気をつけるようにして下さい。
坂巻接骨院は日曜・祭日も診療しています
ゴールデンウィークにも診療日があります。
５月の診療予定を掲載致します。
ゴールデンウィークがありますので
診療日が不定となっています。
ご確認の程、宜しくお願い致します。
マスクの強制解除から
１か月（４月現在）が経ちます。
皆様はどのようにお考えでしょうか。
外された方も見受けますが、
やはり不安があるとのことで
外さない方が多いようでよね。
やはりというか流石というか
これが日本人気質なのでしょうか。
とは言え、
これから徐々に外す方も増えるでしょう、
というか私的には外して欲しいと考えています。
ここ何日かの暑さで熱中症の方が増えました。
せっかく外せるようになったのですから、
体への負担を考えれば
暑い中でのマスクは止める方向で動いて欲しいですね。
例年、ゴールデンウィークなどには
馬鹿陽気になったりすることがありますから、
遊びに行く際など気をつけるようにして下さい。
坂巻接骨院は日曜・祭日も診療しています
ゴールデンウィークにも診療日があります。
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