坂巻接骨のきままにブログ | 坂巻接骨院

坂卷接骨院です

いよいよ『東京マラソン2011』
今週末となりました。

もっと色々書かなければいけなかったのですが、
忙しさにかまけてサボってしまいました･･･スイマセン


今回初めて当選して走るという方々も多いと思いますので、
今までの経験上から何点か注意事項をお話ししておきます。

まず、準備体操は現地では出来ません。

出来ないことはないそうですが「出来ない」と思って下さい。

一般ランナーの着替える場所はごったがえし、
スタートに並ぶまでのあらゆる所が人だらけです。

何せ　35,000人（公式発表36,000人）です。

出来るだけ早起きをして都庁に着くまでに体を温めましょう。

真ん中より後ろに並ぶ方は、
スタートに着いてから少し時間があります。

足踏みなんかはもちろん、
その場でしゃがんだり場合によっては座っちゃったりして
ストレッチをしちゃいましょう

だいじょうぶ

結構やってる方がいます

どうせ前が動かなければ走れない

そんなに急いだって仕方ありません･･･

何せ　35,000人なんですから（しつこいですね）


今のところ雨の予報は出ていませんが、
東京マラソンは過去2回（第１回・前回）雪まじりの雨のレースでした。

必ず防寒対策をしましょう。

走る為に貰えるものの中に簡易ビニール合羽（ビニール袋）
が入っているみたいですが・・・足りる訳がない

あまり厚着は出来ないだろって思いの方

ゴール直前の海っぺりは必ず風が吹きます

エリート選手にもゴール近くなっての「風」が難関と言わしめております。

汗で濡れた体から容赦なく熱を奪い取られ、
ゴール直前でバテてしまったという選手がたくさんおります。


水分補給はマメにしましょう。

やはり寒い時期だからなのか、
それほど喉が渇かなかったという方が結構います。

そんな方々・・・脱水症状が酷いんです

観るところがたくさんあるし、沿道の応援も嬉しい・・・
等と言うのも要因の一つかもしれませんね。

エイドはあちこちに用意されてますから補給は忘れずに


まだまだ言いたい事があるんですが・・・

時間がない

最後に私たちJATACがケアをしている場所をお知らせしておきます。

東4ホール部分のメディカルセンターそばに50台のベットを並べております。
JATACだけではなく東京の柔道整復師会（接骨院の先生方）も一緒です。

私は前半にエリート選手のケアを行いますのでここにはおりません。
エリート選手のケアが終わり次第こちらと合流します。

見かけたら声でも掛けて下さい

では、お怪我などないよう楽しんで
完走・自己ベスト更新などできるよう頑張って下さい


今度は当日の状況をお話しします

坂卷接骨院　坂卷です。

『東京マラソン』の活動についてお話を続けます。

第一回の東京マラソンからケアを続けて参りましたが、
この大会が本当に一番思い出深い･･･
と言うか記憶に残っております。

まず天候！

初開催だというのに雪まじり！!
（明日も雪のようなので皆様お気を付け下さい）

運営もマスメディアなどでは『滞りなく終了した』と言われていましたが、
中から見ていた人間からすると・・・

とにかく準備が全く足らない状態

私たちは準備はしてあると聞かされ向かった訳ですから、
なにも用意していないんです。

さて困った！!

会場内（ビッグサイト）にはコンビニもあったので事なきを得ましたが、
選手が帰ってくるまでに「あれ買って来い！」、「こっちの用意！」と
てんやわんや。

なんとか受け入れる体制が整った・・・選手が来たぞ

あらぁ・・・雪まじりの中走ってきたんですから、
もうみんな体が冷え切っていてガタガタ体震わせながら帰って来たんです。

ここからが野戦病院状態

ケアを受けながらも全身痙攣を起こしてのた打ち回る選手
順番待ちをしていてその場から立ち上がれなくなってる選手
などなど・・・

選手も泣きたかったでしょうが
私たちも泣きたかった。

・・・全員ケアを受けに来た訳ではありませんが
フルマラソンだけで25,000人（！）の参加者です。

私たちがケアをしているところを見てどんどん押し寄せるんです。

私たちはケアをしてあげたくて参加してるのですから、
来てもらうことはありがたい事なんです。

・・・が

こんな状態は予想だにしてません。
終わった時にはメンバー皆さんもフルマラソンを走って来たような感じでした。


しかし、やりきった充実感はこの上なく
「また来たい」という方々ばかりでした。

本当に「治療バカ」な先生達です。


と言う訳で
私たちはケアをすることに命張ってます（言い過ぎ？）

選手の皆さん
Welcomeですよ！!